Фитнес-салат с творогом
Салаты
Фитнес-салат с творогом
1 порций
15 мин
Лёгкий
Ингредиенты
Творог "Коровка из Кореновки"
3 с.л.
Зеленый горошек
70 г
Тунец консервированный
2 с.л.
Салатный микс
150 г
Оливковое масло
2 с.л.
Лимонный сок
2 ч.л.
Каперсы
1 ч.л.
Петрушка веточка
2 шт.
Помидоры
1 шт.
Способ приготовления
Шаг 1
Для заправки смешать оливковое масло, рубленую петрушку и каперсы, лимонный сок, соль и перец.
Шаг 1
Шаг 2
Если горошек замороженный, залить его кипятком на 30 секунд. Затем слить воду и немного просушить.
Шаг 2
Шаг 3
В большую миску выложить салатный микс, полить его заправкой.
Шаг 3
Шаг 4
Сверху выложить творог, тунец, ломтики помидора. Сразу подавать.
Шаг 4